在正常的情況下，人在眨眼之后淚腺會(huì)分泌淚液保持眼球的濕潤(rùn)和舒適，并感覺不到流淚，但有些老年人不知道是什么原因?qū)е卵劬鲜橇鳒I，飽受困擾，有些老年人因?yàn)殚L(zhǎng)期流淚而頻繁擦眼睛，導(dǎo)致眼皮紅腫。

一、老年人老是流淚的原因有哪些

1：不良生活習(xí)慣

不僅是年輕人，有些老年人也會(huì)有熬夜的習(xí)慣，或者睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足導(dǎo)致眼睛沒有足夠的休息時(shí)間，無(wú)法很好地讓眼睛調(diào)節(jié)眼疲勞，淚液分泌出現(xiàn)了異常，其中會(huì)有流淚的情況出現(xiàn);

2：淚腺異常

如果淚腺發(fā)生了病變情況或者眼睛受到刺激容易導(dǎo)致淚水分泌增加，抑或是淚道阻塞，眼睛的淚小點(diǎn)位置發(fā)生異常，都會(huì)導(dǎo)致眼睛老是流淚;

3：眼球過于干燥

正常情況下，人的眼球表面有一層自然分泌的“潤(rùn)滑劑”，這樣眼球不容易干燥，但老年人因?yàn)槟昙o(jì)的增長(zhǎng)，身體器官都在退化，眼球表面“潤(rùn)滑劑”的分泌也會(huì)減少，這就是老人“愛流淚”的原因，當(dāng)天氣比較干燥的時(shí)候，流眼淚的情況則更多。

4：眼部周圍問題

一些老人既沒有淚道問題，也不存在眼部疾病的問題，而是主要因?yàn)檠燮に沙?、眼部肌肉發(fā)生退行性變化導(dǎo)致的。

二、老是流眼淚，應(yīng)要采取的對(duì)策

在擦眼淚的時(shí)候需要向鼻側(cè)擦拭活在外眼角輕輕的吸干，擦拭的時(shí)候不能太用力，也要注意用眼衛(wèi)生，飲食要清淡，少吃帶有刺激辛辣的食物，多吃一些對(duì)眼睛健康有幫助的食物，比如多吃玉米、深綠葉蔬菜、獼猴桃等補(bǔ)充葉黃素、維生素A等眼部所需營(yíng)養(yǎng)。

越橘葉黃素也能給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，越橘中含有豐富的花青素，比普通藍(lán)莓的花青素含量高3~4倍，花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，增強(qiáng)微血管循環(huán)，還是一種強(qiáng)抗氧化劑，能夠減少自由基對(duì)眼睛的傷害。而葉黃素是視網(wǎng)膜主要色素成分，能夠保護(hù)眼睛不受光線損害，保護(hù)眼睛的健康。

保護(hù)眼睛健康也好，預(yù)防眼部疾病也好，補(bǔ)充越橘葉黃素都有不錯(cuò)的輔助作用，給爸媽送點(diǎn)越橘葉黃素，讓爸媽把美好事物看的更清楚。