大部分的人對(duì)三七有一定的了解，知道三七是一味珍貴的中草藥，而三七功效具有活血化瘀，如果長(zhǎng)期服用三七，有助于人體免疫力調(diào)節(jié)和改善的作用，如果三七粉加蜂蜜喝的話(huà)，那么功效更佳。蜂蜜中富含大量的礦物質(zhì)、酶等成分，兩者都有很好的功效作用，那么，你知道三七粉加蜂蜜喝具體有哪些好處嗎?如果你還不了解的話(huà)，那么，跟著小編一起來(lái)看看吧。

三七粉加蜂蜜喝的功效

三七粉加蜂蜜喝能迅速補(bǔ)充人體的能量，幫助人體緩解疲勞，提高機(jī)體免疫力，具有預(yù)防疾病的功效，此外還具有以下功能：

1.對(duì)于一些敏感而脆弱的皮膚人群，經(jīng)常將三七拌蜂蜜就可以有效地滋養(yǎng)皮膚的皮膚效果，同時(shí)對(duì)皮膚受損部位也能起到很好的修復(fù)作用。

2.對(duì)于一些咽喉區(qū)有干、癢、異物感、三七粉與蜂蜜混合飲用蜂蜜能有效減輕不適，所以試著用喉嚨痛的人。

3.提高免疫力

三七粉能夠人體的免疫功能起到有效調(diào)節(jié)的作用，而且蜂蜜中富含大量的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)可以迅速補(bǔ)充人體能量，長(zhǎng)期將三七粉加蜂蜜喝，能夠幫助人們減輕疲勞，提高身體免疫力，以及預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

4.三七中的有益成分對(duì)人體后的神經(jīng)中樞有一定的調(diào)節(jié)作用。因此，飲用三或七混合蜂蜜水可以增強(qiáng)記憶力，尤其適用于經(jīng)常使用大腦的人。

4.與蜂蜜混合的三七粉不僅有極好的改善健康的功能，而且能有效地發(fā)揮美容的功效，所以你不妨試試這種方法，在收獲健康的同時(shí)，也能有美!

5.活血化瘀

三七粉具有一定的活血補(bǔ)血功效，長(zhǎng)期服用能清除血液中的瘀血和雜質(zhì)，還可以起到補(bǔ)氣血的作用。

食用的禁忌：

1.過(guò)量服用：

正常體質(zhì)的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以?xún)?nèi)，不要一次服用，建議是分2次服用。早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。如果飯后服用少量，最好不要超過(guò)3克，晚上服用，盡量選在飯前服用，可以幫助你睡得更好。但是盡量也在3克左右，不要超過(guò)太多，避免因?yàn)檫^(guò)量服用，而產(chǎn)生精神亢奮的作用，影響睡眠質(zhì)量。

2.傷風(fēng)感冒禁止服用：

三七粉性微涼，傷風(fēng)感冒的患者服用三七粉很可能會(huì)加重自身并且，不利于恢復(fù)，因此傷風(fēng)感冒禁止服用三七粉。

3.妊娠期和經(jīng)期禁止服用：

女性在妊娠期和經(jīng)期服用三七粉，可能會(huì)影響妊娠，出現(xiàn)經(jīng)期紊亂的現(xiàn)象，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，妊娠期和經(jīng)期禁止服用三七粉。

4.忌相克食物：

三七粉和一些食品存在相克的反應(yīng)，若不慎服用的話(huà)，可能會(huì)造成身體的不適，像豆類(lèi)和魚(yú)類(lèi)這類(lèi)相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

5.未成年兒童禁止服用：

未成年兒童的免疫功能隨著逐漸成長(zhǎng)而不斷增強(qiáng)，三七粉有助于增強(qiáng)免疫力，但是對(duì)于未成年兒童來(lái)說(shuō)，不僅作用很小，還可能會(huì)影響未成年兒童的發(fā)育情況。

6.體寒虛弱者禁止服用：

三七粉性微涼，體寒虛弱者本身身體就不能夠攝入寒性的食物，若服用三七粉的話(huà)，很有可能會(huì)對(duì)身體造成損害。

7.出現(xiàn)不良反應(yīng)要立即停用：

三七粉具有活血的作用，部分人服用三七粉可能會(huì)造成身體不適的情況，這是因?yàn)槿叻燮鹆斯π?，若疼痛感不?qiáng)，一段時(shí)間后即可恢復(fù)，若身體感到明顯疼痛，建議立即停用，并馬上就診。

總結(jié)：從上面的文章介紹的，我們可以知道，三七粉加蜂蜜喝的功效主要表現(xiàn)在，能迅速補(bǔ)充人體的能量，幫助人體緩解疲勞，提高機(jī)體免疫力，具有預(yù)防疾病的功效。