不僅是中老年人，現(xiàn)在的年輕人也開(kāi)始拿著保溫杯，喝著養(yǎng)生茶了，可見(jiàn)人們都意識(shí)到了養(yǎng)生茶的作用。當(dāng)然不同的養(yǎng)生茶它的功效都是不一樣的，像補(bǔ)血養(yǎng)顏茶、排毒養(yǎng)顏茶等美容養(yǎng)顏茶是最受到女性的歡迎的，下面將對(duì)20種養(yǎng)顏茶的功效進(jìn)行講解。

1、紅棗枸杞菊花茶

眾所周知紅棗具有補(bǔ)血的功效，其實(shí)它還具有祛斑美容的效果，而菊花不僅能夠清火氣，而且還可以幫助體內(nèi)毒素的排出，所以這款美容養(yǎng)顏茶的功效是非常吸引女孩子的。制作的時(shí)候只需要將三種原料放入杯中用熱水沖泡就可以了，還可以加入適量冰糖提升口感。

2、檸檬茶

富含維生素C的檸檬當(dāng)然也是做美容茶的不錯(cuò)選擇，可以將檸檬片和綠茶放在一起用開(kāi)水沖泡，這道養(yǎng)生茶不僅能夠美白肌膚讓肌膚保持彈性，而且還可以幫助疏通腸道，不管是想要美容還是要減肥的女孩子選擇這道養(yǎng)生茶都是非常合適的，但是喝完檸檬茶出門(mén)之后要注意防曬。

3、玫瑰花茶

取上幾朵干玫瑰花用熱水沖泡，再加入適量的蜂蜜或者白糖就可飲用。玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，它不僅能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能夠利尿健脾，而且還有調(diào)經(jīng)的作用。玫瑰花茶對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的女性有著很大的幫助，它可以緩解身體疲勞，促進(jìn)傷口的愈合。玫瑰花茶的美容養(yǎng)顏功效更是人們所看重的，它能夠改善斑點(diǎn)，讓肌膚看起來(lái)更加?jì)赡奂t潤(rùn)，還能夠有效防止皺紋的生成。

4、普洱茶

很多減肥的朋友都選擇喝普洱茶來(lái)清除體內(nèi)的油脂，并促進(jìn)消化。普洱茶不僅有著很好的減肥瘦身效果，而且還具有美容的功效。

5、綠茶

長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)綠茶，綠茶有著很好的抗輻射效果，能夠有效防止肌膚氧化，美顏效果也是很不錯(cuò)的。但是沖泡綠茶的時(shí)候千萬(wàn)不要過(guò)量，以免引起不好的效果。

6、金銀花茶

金銀花茶除了有清熱解毒的功效之外，還可以幫助身體潤(rùn)腸通便，對(duì)于緩解便秘有著非常不錯(cuò)的效果，長(zhǎng)期飲用還可以瘦小腹哦。

7、洛神花茶

洛神花沖泡出來(lái)的茶水顏色是紅的，非常漂亮，口感有點(diǎn)酸酸的。洛神花茶不僅可以利尿解毒，還有很不錯(cuò)的減肥效果。它可以幫助身體有效消腫，還可以促進(jìn)膽汁的分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪。

8、荷葉茶

荷葉茶非常適合那些攝取油脂成分過(guò)多的朋友飲用，它能夠去除體內(nèi)的油脂，幫助改善氣色，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)不再愛(ài)吃那些油膩的東西。

9、百合花茶

百合的滋補(bǔ)療效可是可以與人參相提并論的，白喝花茶不僅可以安神消除煩躁的情緒，而且還可以化痰止咳防止秋燥，還有潤(rùn)腸通便的作用。百合不僅能夠消除女性炎癥，還有潤(rùn)膚的功效，能夠讓肌膚更加保濕，減少皺紋的生成，美容效果超級(jí)棒。

10、菩提茶

菩提茶具有利尿排毒的功效，它能夠幫助身體排出毒素，并且改善浮腫現(xiàn)象，還可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收，減肥的效果非常不錯(cuò)。而且菩提茶還可以治療頭痛的癥狀并且可以對(duì)焦慮的心情進(jìn)行有效緩解，對(duì)于工作或者精神壓力比較大的女性有著很好的幫助作用。

11、決明子茶

經(jīng)常便秘的人平時(shí)可以多喝點(diǎn)決明子茶，它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助清除體內(nèi)的宿便，不僅能夠達(dá)到排毒的效果，而且還可以減肥。

12、白菊花茶

我們都知道菊花茶有著很好的降火功效，其實(shí)白菊花還可以幫助排出體內(nèi)毒素，它對(duì)于體內(nèi)堆積的有害化學(xué)或者放射性物質(zhì)都有著很好的抵抗、掃除作用。

13、康乃馨茶

對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝有很好的幫助作用，能夠幫助排除體內(nèi)的毒素，而且還可以很好的改善女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，安神靜氣。

14、辛夷花茶

這道養(yǎng)生茶也是有著很好的排毒養(yǎng)顏功效的，它可以消暑清熱，還能夠消炎止咳。

15、馬鞭草茶

這道養(yǎng)生茶對(duì)于增強(qiáng)肝臟的代謝功能很有幫助，能夠促進(jìn)消化改善腹脹，還可以幫助松弛神經(jīng)、治療偏頭疼，但是孕婦是禁止食用的。

16、艾蒿茶

艾蒿茶對(duì)于去浮腫有著非常不錯(cuò)的功效，它能夠利尿排毒，幫助身體排除體內(nèi)多余的水分，經(jīng)常容易出現(xiàn)浮腫、特別是臉部浮腫的朋友可以堅(jiān)持喝艾蒿茶，消腫的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于減肥的朋友也是很有幫助的。

17、千日紅茶

是一個(gè)非常珍貴的花茶品種，沖泡之后的顏值非常高，具有護(hù)膚養(yǎng)顏的功效，還可以利尿。

18、玉蝴蝶茶

這是一道不是很常見(jiàn)的花茶，它可以美白肌膚，促進(jìn)身體的新陳代謝，而且還能夠清肺熱利咽喉，降壓減肥的效果也非常不錯(cuò)。

19、桃花茶

桃花被稱為女人之花，桃花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，對(duì)于治療經(jīng)期紊亂也有不錯(cuò)的效果，搭配玉蝴蝶一起飲用減肥的效果非常不錯(cuò)。

20、苦丁茶

苦丁茶的清熱解毒的效果非常不錯(cuò)，雖然口感有點(diǎn)苦，但是她去除油脂、促進(jìn)排便的功效還是很強(qiáng)大的。